SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

co brać

  • Pojedyncze pytania Juniora vol. 9

    Post
    Junior SFD - pierwsze kroki na siłowni i w sporcie

    [...] za duzo aktywnosci fizycznej nie miec i sie za bardzo nie rozrosnąc Cześć wam, czy w przypadku treningu siłowo - kondycyjnego ułożonego pod inny sport(koszykówka) jest sens brać kreatynę? Czy wystarczy dobre BCAA, jakieś białko? Mógłby mi ktoś polecić jakieś dobre produkty pod takie właśnie treningi? Dieta oczywiście jest? Jakie BCAA polecacie? [...]

    Odpowiedzi: 5927 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2015-01-31 10:49:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] letrozole 2x w tygodniu do końca 2019. W styczniu skończył mi się testosteron, więc brałem już tylko Letrozole - zrobiłem badania 30.03 - patrz wyżej, Potem zacząłem brać testosteron 1 ampułkę co tydzień czyli 2x częściej i na sugestię z forum przestałem brać Letrozole - co widać w wynikach... Czyli 30dni w tył: 1 ampułka Testosteronu co [...]

    Odpowiedzi: 37 Ilość wyświetleń: 3063 Data: 2020-05-08 21:38:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Oveja dzieki };-) Ja widzialam 30 kapsulek po 1000mg, czyli trzeba by 5 brac, wiec opakowanie starczyloby na 6 dni... A w nocy to ja naprawde sie wystraszylam, ze jakis zawal i ze umre @@-) Az sie boje dzisiaj isc spac. massmarols, misworld, azzi dziekuje };-) Narazie staram sie nie panikowac i zobacze co bedzie sie dzialo. Przyczyn moze byc [...]

    Odpowiedzi: 838 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-04-12 22:23:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] trzymani w napięciu Jak już wcześniej wspominałem jest kilku oceniających w tym ja Chciałbym abyście czym się kierowałem i dlaczego Poniżej wypisałem co moim zdaniem należy brać pod uwagę w tworzeniu produktów będących uzupełnieniem oferty (będąc obserwatorem, a nie pracownikiem firmy do której pisze się propozycje): Zapotrzebowanie na rynku [...]

    Odpowiedzi: 139 Ilość wyświetleń: 10144 Data: 2010-10-11 09:36:48 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] przyzwoita. Dużo jajek i mięska. Mało glutenu, z nabiałem trochę gorzej. Na stole teściowej gościł pasztet z soczewicy i mazurek bezglutenowy. Znaki czasu. W sobotę zaczęłam brać euthyrox. Na razie nie czuję jego wpływu. Co ważne, w sobotni wieczór okres po trzech tygodniach namysłu zdecydował się mnie jednak odwiedzić. A ja już nawet test [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2016-03-28 19:59:19 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] ale branie tych wszystkich tableteczek daje mi poczucie kontroli. Ochota na słodycze? Ależ nie, czas na tabletki, panuję nad sobą i dbam o zdrowie ;-) Będę to wszystko brać, póki nie skończą mi się opakowania. Myślę, że w wakacje wypadnie to tak, że będę miała wakacje też od suplementów, bo nie wyobrażam sobie tego wszystkiego wozić :-D Pod [...]

    Odpowiedzi: 208 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2018-06-06 11:37:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Road_king/dziennik-redukcja,fotki i podsumo.str36-37

    Post
    Trening dla początkujących

    King czy ten jetfuel duży wystarcza czy trzeba kupić więcej (drogie to cholerstwo 150zł.,żeby spalić co nieco tłuszczyku i czy można to brać będąc na cyklu KO+CP ? czy lepiej robić redukcję z jetfuel`em, a cykl KO zrobić później? Co do piątkowego menu wiedzę, ze nie macie propozycji. Minęły 3 miesiące redukcji. Plan z 7 stycznia był taki, żeby [...]

    Odpowiedzi: 500 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-04-11 08:00:50 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] poczekać aż ludziom przejdzie :D W dodatku nie jeden na tyle oszukuje albo całkiem dietę zawala, że krzywdy sobie zrobić nie zdąży. Mi już trochę wisi, bo w końcu nie można brać na barki odpowiedzialności za żywienie wszystkich znajomych (dorośli są, dostęp do informacji o prawidłowym odżywianiu jest łatwy, jak sobie robią kuku to na własne [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-01-05 14:19:36 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] dowiaduję się w gabinecie, efekt jo-jo i problem z ponownym schudnięciem. Słyszałam opinie, że dietetycy w Warszawie, nie chcą odchudzać osób po diecie dukana, bo nie chcą brać odpowiedzialności za stan ich zdrowia. Nie wiem ile w tym prawdy, ale ja kiedy przychodzi do mnie osoba po dukanie, żądam podstawowych wyników zdrowia. Udowodniono, że [...]

    Odpowiedzi: 206 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-05-28 15:44:39 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • PORADNIKI Z ALLEGRO

    Post
    Po siłowni, o siłowni

    [...] W takiej sytuacji koncentracja spada o ok. 20%. To samo dotyczy tych, którzy stosują ostrą dietę przed zawodami i odczuwają głód, pragnienie. Dlatego te elementy powinno się brać pod uwagę realizując proces treningowy. HAŁAS I DŹWIĘKI: Hałas na sali treningowej może przeszkadzać w koncentracji ,ale może też pomagać. Badania psychologiczne [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 8180 Data: 2006-06-14 15:18:13 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • nie poprawiaj czegos co dziala to zasada pierwsza :-)) co do skor sprobuj jesc watrobe , 2x w tygodniu moze byc rybna raz i raz wolowa czy cieleca MOzesz swoj ulubiony rozklad brac, byl enie przekraczac tych 100g T nogi ustawiaj tak by bylo ci wygodnie

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-04-19 23:16:07 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • ok, trening nie ma wiekszego znacenia na twoim poziomie, mozez brac co cie bawi i co chetie bedziesz wykonywac, nawet konkursowe jak ci sie podobaja :-))

    Odpowiedzi: 953 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2013-06-16 10:05:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Mi?, a kto tu zawsze, ale to zawsze, mowil ze nie ma sensu brac zadnych sztucznych syfow. Ale sie nie sluchalo, co? Kika ma podstawowy minimalny zestaw jaki polecaja w kazdym periodyku przy odchudzaniu sie. Nie zajmuje sie debatowaniem, ktore badania sa prawidlowe, ktore nie, teraz kazdy kto dostanie troche forsy, robi "badania" i je [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-03-13 13:35:45 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Przeciez niemozliwe jest bys nagle ni z gruchy niz pietruchy zaczela tyc na diecie na ktorej chudlas, caly czas i na dodatek zmniejszajac ilosc wegli w tym czasie. Tak na pewno sprawdz sobie poziom hormonow tarczycy, jakos dziwnie to wszytsko zaczyna wygladac. To mi przypomina jeden przypadkek, ktory czytalam na BB.com dziewczyna chudla i nagel [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-04-25 15:40:52 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Panna_Kika/Blog/Chcieć to Moc

    Post
    Trening dla początkujących

    Iza, to maszyna wiec ja nie wierze w te ich przliczniki. Tam sa te bloczki i cyfry, ale imo to nie sa to rzeczywiste kilogramy Pociagne ta diete chyba, moze bedzie lepiej. Moze zaczne chudnac? Ile mialabym na niej byc4-8tyg? Ladowania robilabym co 4. dzien. Co sadzisz? Najciezej jest robic mi na niej trening nog, i warzywami tez sie objadac [...]

    Odpowiedzi: 2631 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-30 12:57:54 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 1-11 100mg/1ml propa e2d 11 tydz. 3 razy po 1500 ui HCG - Bić w te same dni co propa? Jest jakaś różnica? Tamoxifen w przypadku pojawienia sie gino jak brac? Jak brac clomid? Przez ile dni jakie dawki? I ogolne pytanie czy nie za duzo 100 mg propa e2d na wage 78 kilo i 20 lat? Zmieniony przez - dominate w dniu 2014-03-01 03:23:03

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 1417 Data: 2014-03-01 03:19:14 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] drugiej serii już był problem ze zrobieniem porządnego przysiadu, to były przysiady do kąta prostego raczej; ładnie czułam pracę mięsni brzucha, no i dupsona! ** spoko, mogę brać więcej *** mimo, że hantelki 1 kg przy powolnym opuszczaniu bareczki ostro pracowały ****skłony boczne – hm, jakoś dziwnie kuło mnie w boku przy każdym [...]

    Odpowiedzi: 499 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2011-07-14 07:30:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • 10 rad na masę!

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    Ej a z czego uzyskam SÓD z porady 3 ?? w jakich składnikach jest tego najwiecej no i co jak to brac bo ja moge wpoepszyc nawet wora całego siła tkwi w psychice...kasta ;>

    Odpowiedzi: 46 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2002-12-02 18:59:34 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Witam braci koksiarzy!!!! Przeczytałem ten art. na samym początku i pierwsze co przyszło mi na myśł to to że jednak sterydy uzależniają. Mam kilku kumpli którzy też zaczęli brać sterydy a widząć jakie to może przynieśc efekty,zaczęli brać jeszcze więcej a potem dochdzili do kosmicznych dawek.Nie dali sobie wytłumaczyć że taka metka, oma czy teśc [...]

    Odpowiedzi: 115 Ilość wyświetleń: 16052 Data: 2003-10-20 09:46:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • No to wszystko jasne. Tak na ktorejs stronie jest o stalej suplementacji kreatyna ale nie w ujeciu supl. okolotreningowej. Aljuz wiem co i jak. Dzieki za pomoc. Pozdrawiam. EDIT: Dzis sobie przypomnialem, ze wiekszosc potrzebnych informacji jest w starym, dobrym FAQ HST. Czytam wlasnie. EDIT: Kupilem. Przez ile ja brac? Ja rozumiem, ze jak stala [...]

    Odpowiedzi: 91 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2008-05-23 07:52:04 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)